自分が体験したかなり効果が高かったダイエット法について

自分が過去に体験したかなり効果が高かったダイエット法、それはとても単純な内容ですが、
ただ単に約10日間、毎日ごはんとおかずの代わりに野菜ジュースを飲むだけにするやり方でした。

このダイエット法で当時は軽く10キロちょっとも痩せることができました。
つまり一日で約1キロも痩せることに成功できたのでした。このことには結構感動させられました。
今思い出してもあの時は、よく見事に痩せられたものだったなぁと思います。

これはまだ20代の頃の話で、だから今よりずっと新陳代謝も良かった訳で、そのせいで割りと楽にすんなりと痩せれることができたんだと思います。
もしまた現在、同じ方法でダイエットをしたらあの頃に比べたらもうちょっと苦しい、つまり食事を我慢するのが辛いんじゃないかなと思うし、
もし成功して痩せれたとしても若い頃ダイエットした時よりも痩せた時の表情がもっとギスギスしてヤツレタ感じに見えるだろうから、
今の年齢で痩せるとしたら、ただ痩せるだけじゃなくて、基礎化粧をきちんとしながらになると思います。
つまりやつれた印象を周囲に与えないようにするために下地クリームとファンデーションくらいは顔につけるようになると思うということです。