悔しさをバネにした見返しダイエット

当時の私は車通勤、デスクワークで運動とは無縁の生活をしていました。
会社では「10時」と「3時」のオヤツタイムもあり、気が付けば体重は入社時よりも大分増えていました。

ある日、同期4人と夕飯を食べに行きました。そのお店は量が多い事で有名な所でした。
4人は2組でシェアして注文をしました。
私も一人では食べきれないので分けて食べようと言いましたが「一人でも大丈夫だよ」と言われてしまいました。
「デブは沢山食べる」と言われたようなものです。
悔しかったのでダイエットして見返そうと思いました。

まず、19:00以降は食べる事を禁止し腹筋を50回やる事にしました。
そしてバトミントン部に入り週に一度2時間運動をしました。
それ以外の日は仕事が終わった後会社のトレーニングルームでエアロバイクを1時間こぎました。
夜はテレビを見ながらマッサージジェルで太ももとお腹のマッサージをしてラップで巻いて寝ました。
これらを半年続け8kg落とす事が出来ました。
更に続け、10か月で10kgダイエットする事が出来ました。
同期には「ウエスト細っ」と言われ、あの日の悔しさを見事返すことが出来ました。